Mitt første prosjekt som mentaltrener
Kategorier
Oslo Maraton – I år skal jeg ta deg!
I år gjør jeg et tredje forsøk på en bra prestasjon under Oslo Maraton. Det blir også det tredje året på rad jeg løper dette løpet. Og siden det ikke blir denne maraton i 2016 grunnet 4 Deserts har jeg lyst til å gjøre min beste maraton. I 2013 debuterte jeg på 3:54, i fjor…
DetailsThomas Stordalen vs Hof Toppers Ultra 75
Runners of Norway fulgte meg under ultraløpet Hof Toppers 75 km og det har nå blitt en dokumentarfilm av det. Dette tror jeg også må være den aller første norske filmen av sitt slag innen løping, med fokus på ultra. Her er det oppturer og nedturer i fleng og du får et skikkelig innblikk i…
DetailsTest av Altra Paradigm 1.5
For noen uker siden kjøpte jeg meg et par av den nye modellen til Altra som heter Paradigm 1.5. Min løpscoach Sondre Amdahl mente denne modellen kunne passe meg bra, spesielt til Oslo Maraton. Jeg løp bra i Drammen Halvmaraton med The One 2.5 men tror ikke jeg tør løpe maraton med de riktig enda.…
DetailsAmbassadør for Right to Play
Right To Play er en utøverdrevet, internasjonal, humanitær organisasjon som bruker lek og idrett som en arena for utvikling av barn og unge i verdens mest vanskeligstilte områder. Her hjemme i Norge er vi veldig privilegerte og vi bor i et land med stor rikdom. De aller fleste barn og unge i dag går på…
DetailsProsjekt gjennomtrent
Karoline og jeg snakker ofte sammen om at vi ønsker å ta både treningen og kostholdet vårt noen steg opp i forhold til slik det er i dag. Dette gjelder først og fremst styrketrening og hvordan vi legger opp rutiner i forhold til mat. De to årene vi har vært sammen har det virkelig gått…
DetailsOslo Maraton – De siste forberedelsene
Det nærmer seg Oslo Maraton med stormskritt og det er i skrivende stund under 48 timer til start. Jeg kjenner på kroppen at det er noe stort som skal skje og gleder meg veldig til denne konkurransen. Oslo Maraton har vært med meg siden 2013 og jeg skal nå ut i Oslos gater for tredje…
DetailsOslo Maraton – En magisk dag i Oslos gater
Det er mange tanker som raser igjennom hodet mitt denne tidlige lørdagen. Alarmen på klokken var satt til 0600 men jeg var våken lenge før den ringte. Sov vel bare 2-3 timer denne natten og det veldig typisk før løp. Sover godt i dagene før løpet men natten før løpet sliter jeg med skjønnhetssøvnen. Jeg…
DetailsMin utvikling som løper
(Foto: Vegard Breie) Når jeg ser tilbake på de siste 2,5 årene så har det vært en ganske solid forbedring av tider på de aller fleste distanser. Om de er oppsiktsvekkende skal ikke jeg uttale meg så mye om men jeg er i hvert fall utrolig fornøyd med de stegene jeg har tatt. Mitt første…
Details