(Foto: Andreas Winter) Knut Anders Fostervold er en kultfigur og legende i norsk toppidrett. En meget solid spiller for Molde på nittitallet og tidlig 2000 tall før han la opp grunnet en kneskade. Etter dette satset han på sykling og ble etterhvert en av Norges aller beste temposyklister. Han deltok i VM i både 2006…
(Foto: Runners of Norway) Hvis jeg hadde skrevet denne oppsummeringen av sesongen dagen etter Bislett 24 timers ville jeg etter all sannsynlighet tatt med et ord som både «skuffende» og «fiaskolignende» men det er ord jeg ikke skal bruke i det hele tatt. Selv om målene for året var store og hårete så har det…
(Foto:Bjørn Hytjanstorp) Stiller du til start på et ultraløp er du allerede en vinner i mine øyne. Det krever flere måneder med trening og forberedelser og du må ha et sterkt hode. Og ikke minst massevis av godt humør, et smil på lur og en liten porsjon galskap. Noe av det som fascinerer meg mest…
(Foto: Arrangør, Haag Halvmaraton) Det er ingen hemmelighet at jeg ønsker å bli mentaltrener og det er et stort mål for meg i fremtiden. Omtrent daglig tenker jeg på det målet og den drømmen. Det å hjelpe andre til å prestere bedre på sine respektive arenaer er noe som tiltrekker meg veldig. Jeg er også…
I skrivende stund er det 6 dager igjen til NM 24 timers inne på Bislett og jeg kan ikke annet å si en at jeg gleder meg veldig. I fjor ble det 142,5 km og jeg er i år skikkelig revansjesugen og vet at kroppen har lært mye det siste året, både fysisk og mentalt.…
Noe av det første jeg la merke til når jeg gikk inn på hjemmesiden til Petter var disse setningene: «Mitt mål som langrennsløper er å utvikle meg hver eneste dag og samtidig bli så god som jeg kan bli. I løpet av de kommende årene håper jeg å bli en av Norges og verdens beste langrennsløpere,…
Det nærmer seg NM 24 timers og for veldig mange handler det nå om nedtrapping, de siste mentale forberedelser og ikke minst, kanskje det viktigste, hva man skal spise og drikke underveis. Dette er veldig individuelt fra løper til løper og det finnes ingen fasit på hva som er rett og galt. Jeg har dessuten…
For en tid tilbake var jeg på et kjempenyttig, lærerikt og veldig morsomt utviklingskurs hos Din Utvikling AS i Oslo. Din Utvikling holder til i flotte lokaler på Helsfyr og tilbyr blant annet kurs innen karriereveiledning og jobbsøkerkurs for NAV. Siden jeg selv har vært i en lengre prosess rundt min egen fremtid var det…
Mandag 19. oktober var det klart for Helvetesuka – The Second Edition og dette hadde jeg gledet meg til lenge. I fjor gjorde jeg det sammen med flotte kolleger i Sykehuspartner og det ble en stor suksess. I år skulle jeg gjøre den helt alene hvor fokuset var «Hvordan leve og trene som en idrettsutøver».…
I all ubeskjedenhet velger jeg denne overskriften også får folk tolke den som de selv vil. Men oppi alt alvoret er det viktig med humor og uhøytidelighet. Foreløpig er denne løpscoachingen min veldig på hobbybasis og ikke noe jeg har prioritert å komme skikkelig igang med. Det kommer ordentlig igang med tiden og frem til…