Jeg har de siste årene vært stor fan av Kilian Jornet og Emelie Forsberg. De er på mange måter strålende forbilder når det gjelder løping, livsstil og det å bevege seg i fjellene året rundt. Nå er Salomon ute med en nydelig video fra Norge med Kilian i hovedrollen. Dette er vakkert og gir meg…
Det er så herlig å være tilbake der jeg ønsker og nå gleder jeg meg til mer blogging fremover om mine opplevelser i inn og utland. Etter Sahara Race og EcoTrail har jeg ikke hatt verken lyst eller motivasjon til å skrive så veldig mye og da har latt bloggen ligge litt i dvale. Men…
(Foto: Haakon Harris) Da Thomas og jeg innledet et samarbeid var planen som følger: Vi skulle samarbeide fra 20. desember til 20. februar der det hele skulle kulminere i den store mentale testen Bislett 50km. Selv om det ikke gikk som planlagt har vi begge kommet styrket ut av samarbeidet. For ganske nøyaktig en måned…
Denne helgen har jeg virkelig jobbet med å utvikle meg selv og gjøre ting jeg ellers ikke ville gjort på en lørdag og en søndag. Men jeg tok et valg i forrige uke som innebærer at jeg må ta enda noen steg oppover på stigen for å nå målene mine. Og dette med mål har…
Forrige uke hadde jeg 4 løpeøkter og en fottur. Totalt 68 km. Det er bare litt over en uke til jeg reiser til Gran Canaria og formen er stigende. Jeg liker veldig godt treningsukene mine nå og det er ikke for mye i det hele tatt men en bra balanse som gjør at kroppen responderer…
Da er den første hele treningsuken i 2016 vel overstått og her kommer en oppsummering av øktene. Det ble totakt 89 kilometer fordelt på 6 økter og jeg er svært fornøyd med hvordan jeg løste denne uken. Lett i kroppen på de aller fleste turene og beina har respondert topp. Vi skynder oss langsomt og…
I tiden fremover vil jeg etter endt treningsuke legge ut alle øktene mine i en egen blogg. Dette gjelder både løpeøkter, styrkeøkter og andre aktiviteter. Jeg ønsker at alle skal få et innblikk i hvordan jeg trener frem mot det første ørkenløpet mitt som kommer i mai. Det blir utfyllende kommentarer underveis og både oppturer…
Min venn Sture har dette året gjennomført en helt vanvittig livsstilsendring og han er på mange måter en ekte hverdagshelt. Han har gått ned utrolige 60 kg siden januar av og virkelig tatt livet sitt til nye høyder. Han er blitt den beste utgaven av seg selv og tatt tak i helheten. Både hans fysiske…
Det er faktisk bare 5 måneder til mitt 4 Deserts eventyr begynner og jeg kjenner allerede nå på spenninger i kroppen når jeg tenker på dette. Første løp i serien er Sahara Race som i 2016 går i Namibørkenen. Noen uker etter det løpet venter Gobi March. For en som fortsatt er ganske ny når…
Tonje er en svært aktiv profil på sosiale medier og har flere års erfaring som personlig trener. Hun er også ernæringsprofesjonell og mental trener. I dag jobber hun på Oslos nye storstue for prestasjonsfremmende trening, Oslo Performance Senter. Tonje er også en av de som virkelig går foran som et godt eksempel når det gjelder…