Trening Uke 1

Da er den første hele treningsuken i 2016 vel overstått og her kommer en oppsummering av øktene. Det ble totakt 89 kilometer fordelt på 6 økter og jeg er svært fornøyd med hvordan jeg løste denne uken. Lett i kroppen på de aller fleste turene og beina har respondert topp. Vi skynder oss langsomt og…

Trening Uke 53

I tiden fremover vil jeg etter endt treningsuke legge ut alle øktene mine i en egen blogg. Dette gjelder både løpeøkter, styrkeøkter og andre aktiviteter. Jeg ønsker at alle skal få et innblikk i hvordan jeg trener frem mot det første ørkenløpet mitt som kommer i mai. Det blir utfyllende kommentarer underveis og både oppturer…